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        • [통합복지기금] 우리는 시니어 예술가 시즌3 - 체육활동 (8/19)
        • 등록일 : 2026.08.19 17:01:38
        • [ 첨부파일 일괄 다운로드 ] [첨부파일 6개 ]

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          2026년도 제주특별자치도 통합복지기금 지원사업  ‘우리는 시니어 예술가 시즌 3’​ 의 다섯 번째 체육활동을 진행하였습니다.
          오늘은 가볍게 국민체조와 다양한 박수 동작으로 몸을 풀며 활기차게 시작했습니다. 이어 팝튜브를 활용해 길게 늘였다가 다시 줄여보기도 하고, 동그랗게 만들어 팔에 끼우고 돌려보거나 머리 위에 올려 왕관처럼 써보는 등 다양한 활동을 즐겼습니다.
          신나는 음악에 맞춰 팝튜브를 활용한 다양한 동작으로 체조를 하며 몸의 긴장을 풀고, 몸과 마음이 모두 즐거워지는 시간이었습니다.
           
          여자 강사분이 왼쪽 손을 앞으로 내미는 동작을 하고, 10여명의 어르신들이 동작을 따라하고 있다.여자 강사분이 두 손으로 튜브를 잡고, 10여명의 어르신들이 동작을 따라하고 있다.
          여자 강사분이 두 손으로 튜브를 잡고, 10여명의 어르신들이 동작을 따라하고 있다.여자 강사분이 머리 위에 무언가를 오려두고 잡고 있고, 10여명의 어르신들이 동작을 따라하고 있다.
          여자 강사분이 두 손으로 튜브를 잡고, 10여명의 어르신들이 동작을 따라하고 있다.여자 강사분이 두 손으로 튜브를 잡고, 10여명의 어르신들이 동작을 따라하고 있다.

           


           



           
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