2026년도 제주특별자치도 통합복지기금 지원사업 ‘우리는 시니어 예술가 시즌 3’의 두 번째 체육활동을 진행하였습니다.

이번 활동에서는 성게볼을 활용하여 손에 쥐고 반복해서 쥐었다 펴는 운동을 하고, 어깨와 배를 부드럽게 마사지하며 몸의 긴장을 풀어보는 시간을 가졌습니다. 또한 음악과 노래에 맞춰 다양한 동작을 함께 따라 하며 자연스럽게 몸을 움직이고 스트레스도 해소할 수 있었습니다.

어르신들께서는 활동 내내 밝은 웃음과 함께 즐겁게 참여하시며 활기찬 시간을 보내셨습니다.