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[통합복지기금] '우리는 시니어 예술가' - 체육활동 (12/18)
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등록일 : 2024.12.18 |추천 : 0
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2024년도 제주특별자치도 통합복지기금 지원사업 '우리는 시니어 예술가' 프로그램의 10번째이자 마지막 체육활동이 진행되었습니다.
오늘은 가위바위보 게임을 통해 스트레칭과 두뇌운동을 하고, 막걸리병을 활용한 체조로 근육과 관절의 유연성을 기르는 시간을 가졌습니다.
또한, 아리랑과 도라지타령을 함께 부르며 추운 날씨에 움츠러들기 쉬운 어르신들에게 건강을 증진시키고 즐거움과 활력을 주는 소중한 시간이었습니다.
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