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[통합복지기금] '우리는 시니어 예술가' - 체육활동 (12/4)
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등록일 : 2024.12.04
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2024년도 제주특별자치도 통합복지기금 지원사업 '우리는 시니어 예술가' 프로그램의 9번째 체육활동이 진행되었습니다.
오늘은 막걸리병을 활용한 체조와 스트레칭을 통해 근육과 관절의 유연성을 유지하는 시간을 가졌습니다.
참여자들은 숫자를 크게 세며 집중력을 높이고, 아리랑과 사발가를 부르며 즐거운 시간을 보냈고, 신체 건강뿐만 아니라 정서적 유대감을 강화하는 소중한 기회가 되었습니다.
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